Amikor az ember látása romlik, mindenekelőtt azon gondolkodik, hogy lehetséges-e műtét nélkül helyreállítani. A korrekciót sokan szélsőséges intézkedésnek tartják – és ez nem is meglepő, hiszen minden műtéti beavatkozás komoly megterheléssel jár a szervezetre.
Valójában javíthatja a látást - de csak akkor, ha gyenge fokú patológiája van. Ezenkívül sok változás a súlyos stressz és a krónikus fáradtság következménye. Érdemes velük küzdeni legalább azért, hogy a szemek normális állapotba kerüljenek.
Melyek a hatékony módszerek a látás helyreállítására, miért ronthat, hol kezdjem, ha meg akar gyógyulni - részletesebben elmondjuk.
A látásromlás fő okai
Mielőtt kiválasztaná a látásjavító szemgyakorlatokat, meg kell értenie, miért kezdett rosszabbul látni. Sok van belőlük, és mindegyik két csoportra osztható: veleszületett és szerzett.
Veleszületett okok:
- örökletes hajlam;
- koraszülöttség;
- veleszületett szem patológiái és hibái.
Ilyen esetekben megelőzhető a súlyos látásromlás. Általában gyermekkortól kezdve világossá válik, hogy a gyermek nem lát olyan jól, ahogyan tudna - majd meg kell mutatni egy szakembernek, és gyakorlatokat kell végezni a szem számára a látás helyreállítása érdekében. A legjobb gyakorlatokat természetesen az orvos választja ki.
Szerzett okok:
- gerincproblémák - általában akadályozzák a vérkeringést a fejben és a szemekben, és ezért a személy rosszabbul lát;
- állandó túlmunka - csak tőlük a szemmasszázs nagyon jól segít, különösen, ha gyakran dolgozik számítógépen;
- rossz szokások - a dohányzás és az alkoholfogyasztás szintén negatívan befolyásolja a vérkeringést;
- a szem higiéniai szabályainak állandó megsértése;
- fertőző természetű patológiák;
- sérülések és egyéb szemkárosodások;
- alultápláltság - a vitaminok hiánya szintén negatívan befolyásolja a látást.
A látás javítását célzó szemtorna messze nem az egyetlen gyógyulási módszer. Vannak mások is, és valószínű, hogy ezek jobban megfelelnek neked. Minden eset egyedi - és annak megértése érdekében, hogy milyen módszerek segítenek visszaállítani a látást a korábbi élességre, jobb, ha szakemberhez fordul.
Ortopédiai módszerek
A legnépszerűbb kategória a szemüveg és kontaktlencse viselése. Egyesek számára csak az első lehetőség megfelelő, és a lencsék kényelmetlennek tűnnek, míg mások több mint jól érzik magukat bennük.
Az, hogy milyen szemüveget vagy lencsét válasszunk, közvetlenül a látás élességétől függ. Egyeseknek például elég az olvasáshoz vagy a számítógépen végzett munkához szemüveg, amit nem kell állandóan viselni.
Helyreállítás szemizom edzéssel
Ezek a gyakorlatok a szemnek a látás helyreállítására. Ezt a technikát az egyik leghatékonyabbnak tartják - és nem véletlenül: a megfelelően megválasztott torna segít azoknak, akik egyszerűen túlhajszolnak rendszeresen, és a veleszületett patológiákban szenvedőknek.
A gyakorlatok közül a legnépszerűbbek és leghatékonyabbak a következők:
- a szemizmok erősítése - ehhez forgatnia kell a szemét, erősen pislognia kell, és jobbról balra és felülről lefelé kell néznie;
- ciliáris szemizom edzés - először meg kell nézni egy közeli tárgyat, majd élesen a távolba nézni;
- szemmasszázs – lágy és nem kapkodó, ez segít a legjobban ellazulni egy számítógép előtt töltött nap után.
Gyógyászati módszerek
Jó választás, ha a megfelelő gyógyszert választja, amely támogatja látórendszerét, és végül segít a látás korábbi élességének helyreállításában. A legtöbb esetben a gyógyszereket rövidlátásban, túllátásban, zöldhályogban és szürkehályogban szenvedő betegek számára írják fel.
Lehetséges, hogy pusztán megelőzésképpen is felírnak Önnek gyógyszert – például, ha munkája sok szem megerőltetéssel jár, de még nincs romlás.
Sebészeti módszerek
A lézeres látás helyreállítása gyors és hatékony művelet. Mindössze 7-10 percet vesz igénybe, és hamarosan kiderül, hogy visszatér az előző életmódhoz. Természetesen ilyen intézkedéseket hoznak, ha más módszerek haszontalanok - de biztos lehet benne, hogy az eredmény minden várakozást felülmúl.